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ダイエットエクササイズ☆効果があって簡単ダイエットエクササイズを厳選紹介

体幹の定番エクササイズを楽しいクリスマスバージョンで!

無理なく腹筋、背筋、ヒップ周辺などを引き締める
体幹の定番エクササイズを楽しいクリスマスバージョンで紹介しました。

トナカイに変身してエクササイズしましょ(^^♪??

・・・って、なんのこっちゃ????
それは・・・
下記リンクをクリックしてイラスト動画をご覧ください。
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体幹エクササイズ☆走れトナカイ!


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体幹エクササイズ☆走れトナカイ!


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体幹エクササイズ☆走れトナカイ!

このほかのクリスマスエクササイズです。
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