AX ひな祭りエクササイズ?!:ダイエットエクササイズ☆効果があって簡単ダイエットエクササイズを厳選紹介

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ダイエットエクササイズ☆効果があって簡単ダイエットエクササイズを厳選紹介

ひな祭りエクササイズ?!

[ひな祭り] ブログ村キーワード
ひな祭りですね。
太ももを引き締めるエクササイズをひな人形バージョンでお届けします!?


・・・どうぞリンクをクリックしてやり方の説明をご覧ください。
 ↓ ↓ ↓ ↓ 
ひなまつりに太もも引き締めエクササイズ

スマホの方はこちら
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ひなまつりに太もも引き締め!

携帯でご覧になっている方はこちらです。 
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ひなまつりに太もも引き締め!携帯版

イラスト動画はお内裏様とお雛様のふたりで行っていますが、
ひとりでも、もちろんOKでっす!(^^♪

 あ、ひな人形の衣装は着なくてもかまいません・・・(^^♪

足をクロスしないで真横に踏み出すエクササイズと
セットにして行うとより効果的です。
美脚の横ステップ




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