夏までに美脚になる！基本はこれです

もうすぐ夏・・・
夏までにスラッと美しい脚になりたいものです。
だいじょうぶです、２か月あればカラダはかなり変わります。
と、言うと今までは、
「えー、ほんと・・？？」と言われてしまっていたのですが
最近はラ☆ザップで宣伝してもらっているので説得力があります(^^ゞ

というわけで
美脚になる基本はこれです
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スラッと美脚になる定番エクササイズ〜スクワットの基本から応用
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いろいろ試す前に、まずこれでしょ(^_^)v